歯科医師や歯科衛生士が、ブラッシング指導やクリーニング、歯石除去などを行います。毎日の歯みがきは予防の基本。一人ひとりに合わせた方法、歯ブラシの選び方をアドバイスします。磨き残しの少ない歯みがきの方法を身につけましょう。
PMTCはプロの手によるクリーニングです。毎日の歯みがきでは落としきれない歯垢を、徹底的に除去します。歯垢が硬化した歯石は、専用機器を用いたスケーリングで取り除きます。

当院では歯肉マッサージも行っています。専用のジェルを使い、指で歯肉や粘膜を円を描くようにマッサージすることで血行が良くなり、歯肉の抵抗力が増して歯周病や口臭の予防につながります。
リラクゼーション、フェイスラインのリフトアップなど、さまざまな効果が期待できます。

汚れや歯垢を取り除く歯みがきは予防の基本です。自分に合った歯ブラシを使い、正しい方法で実践しましょう。ご自宅で行うセルフケアは、歯みがき以外にもあります。デンタルフロスや歯間ブラシ、デンタルリンス、マウスウォッシュなどを使い、徹底的に汚れを除去するとともに、細菌の繁殖を防ぐことも心掛けましょう。
むし歯予防には、よく噛んで唾液をたくさん出すことも大切です。噛み応えのある食材の活用、調理方法の工夫など、食生活の改善も意識しましょう。